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Clases CrossFit en San Sebastian de los Reyes

En CrossFit Los Reyes, somos sólo CrossFit y por ello nuestra oferta se centra en las siguientes disciplinas y clases..

CROSSFIT

El CrossFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. Son clases en las que se trabaja la fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas en el entrenamiento deportivo con pesas. Durante nuestras clases, buscamos desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en distintas situaciones de la vida real.

OPEN GYM

El Open Gym, es utilizado para practicar los movimientos o ejercicios que no se dominan, para recuperar algún WOD (entrenamiento) que se haya perdido durante la semana o para repetir alguno que se haya resistido.

Nos dedicamos a entrenar la fuerza, mejorar la técnica o simplemente a estirar y movilizar.

Durante el Open Gym, nuestras instalaciones están abiertas y nuestros atletas son libres de utilizar el material para entrenar lo que necesiten o practicar nuevos movimientos.

Las clases de Open Gym están incluidas en la cuota de socios ilimitados, y nuestros entrenadores (Coaches) pueden asesorarte y ayudarte en lo que necesites.